2026年第一季，台灣人在日本的消費金額達到3,884億日圓，世界第一。其中，購物就佔了25.2%——大約980億日圓，換算成台幣將近195億元。
195億台幣。三個月。光是買東西。
台灣人到底在日本買了什麼，值得搬這麼多回來？答案很簡單：因為同樣的東西，在日本買真的便宜太多了。
3,884億都花在哪裡？
有趣的是，住宿費佔了最大比例。台灣人去日本不只是買藥妝搬貨，更多人是去住溫泉旅館、體驗日本的飯店文化。但購物仍然是第二大支出，三個月花了將近200億台幣。
藥妝篇：台日價差最高超過50%
台灣人去日本，第一站幾乎都是藥妝店。不是因為愛逛街，是因為同樣的商品，價差大到不買對不起自己。
🇯🇵 日本：¥4,980（≈NT$1,096）
省 NT$1,504（-58%）
連續多年蟬聯台灣人日本必買No.1。同樣的東西，在台灣松本清賣的價格是日本的2.4倍。
🇯🇵 日本：¥2,480（≈NT$546）
省 NT$404（-43%）
日本銷售排名常年前三的防曬品牌。台灣專櫃價幾乎是日本藥妝店的兩倍。
🇯🇵 日本：BicCamera折價後≈NT$6,800
省 NT$2,700（-28%）
加上BicCamera的外國人折價券（免稅10%+優惠7%），價差更大。
🇯🇵 日本：≈NT$8,000~10,000
省 NT$5,000+（-33%）
高階款的價差更驚人，有人實測省了超過萬元。
🇯🇵 日本：¥1,280（≈NT$282）
省 NT$170~270（-38%~49%）
台灣人超愛代購囤貨的成藥No.1。台灣買不到，只能靠代購或自己搬。
零食篇：便宜、好吃、還能當伴手禮
🥈 ORIHIRO 蒟蒻果凍 → 辦公室團購最愛，多口味
🥉 東京牛奶司工房／NY起司奶油脆餅 → 伴手禮首選
4️⃣ 藍瓶咖啡 → 2025下半年奪伴手禮冠軍
5️⃣ AGF即溶咖啡 → 回購率超高的日常好物
6️⃣ Kit Kat 限定口味 → 永遠的經典
7️⃣ Calbee薄條杯 → 超商就能買的隱藏好物
8️⃣ 梅乾片 → 台灣人的心頭好
零食類的價差不像藥妝那麼誇張，但勝在種類多、台灣買不到、送人有面子。尤其是地方限定的商品——你從北海道帶回來的白色戀人，跟從東京帶回來的香蕉蛋糕，送人的心意完全不一樣。
2026退稅新制：注意這個陷阱
現行制度：在店頭直接免稅（不含稅價格結帳）
新制度：先含稅購買，離境時在機場辦理退稅
這意味著：
・你需要先多付10%的消費稅，離開日本時才能退回
・機場退稅可能需要排隊
・11月之前去日本購物，還是舊制比較方便
👉 建議：想大量採購的話，2026年11月前去最划算。
為什麼日本的東西比台灣便宜？
這是一個很多人好奇的問題：日本的薪水比台灣高，物價也差不多，為什麼同樣的商品在日本反而便宜？
日圓走弱讓換算成台幣後的價格大幅下降。同樣¥5,000的商品，2019年大約等於NT$1,400，2026年只要NT$1,100。
2. 日本是生產國，台灣是進口國
資生堂、花王、Panasonic都是日本品牌。在產地買，自然比進口到台灣再加上關稅、代理商利潤後便宜。
3. 日本的藥妝店競爭激烈
松本清、大國藥局、唐吉訶德之間的價格戰，讓日本的零售價被壓到很低。台灣的代理商沒有這種競爭壓力，所以價格居高不下。
住在日本的人怎麼看？
作為一個住在台灣的日本人，看到台灣人到日本瘋狂搶購，其實有一種奇妙的感覺。因為在日本人的日常生活裡，這些都是再普通不過的東西——超市架上的合利他命、藥妝店裡的防曬乳、家裡用了十年的象印電子鍋。
但透過台灣人的眼睛，我重新看到了這些「普通」商品的價值。你們不只是在買商品，你們是在買一種品質的保證、一種生活方式的嚮往。
而這，或許才是台灣人愛日本最真實的理由——不是因為便宜，而是因為在日本買東西的那個體驗本身，就是旅行中最開心的一部分。
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